Tai chi chuan L'Art du Bien-Etre a perpignan, st laurent, barcares,toulouges, biorelax, fleurs de bach, qi gong et arts martiaux internes

Le TAI CHI CHUAN (TAIJI QUAN) animé par Alain LEMOINE au sein de L’Association L’Art du Bien Etre est une forme longue de 103 mouvements apparentée YANG.
Le représentant actuel de l’école est N.T. PHAM. Il est le 3ème de la génération d’une famille vietnamienne à retransmettre ce TAIJI. Alain LEMOINE a son Tronc commun d'éducateur sportif et son ATT de la Fédération actuelle (FFWeamc).

Nous enseignons aussi :
Une forme au sabre courbé de la même école (N.T. PHAM)
Une forme de sabre droit (YANG ZHENG DUO)
Une forme d’épée (YANG ZHENG DUO)
Une forme courte d’éventail (André LERAY à Pékin)
Une forme de bâton emprunté au QUAN QI DAO
Une forme d’épée à deux ou San cai jian (YANG JWING-MING)
Le petit et grand Pao chui et San shou forme explosive et « combat » (EARL MONTAIGU).
Le Da-lu et le Tui Shou.

Un remerciement à José MARTINEZ de L’ARTCC Bompas, mon compagnon de route, mon frère d’arme avec qui je m’entraîne au San shou et développe les techniques de chin na de (YANG JWING-MING) et d'un Tao de projections : Xiao Yao Shuai (SHOU-YU LIANG).

Les cours de Tai Chi Chuan et de Qi Gong ont lieu à PERPIGNAN, St LAURENT de la Salanque, Le BARCARES et TOULOUGES. Sans interruption de Septembre à Juin et possibilité de continuer en Juillet et Août.

Pour ceux qui viennent en vacances l'été dans les PYRENEES ORIENTALES (66), vous avez la possibilté d'être initié gratuitement au Tai Chi Chuan au camping La ROSERAIE à ARGELES sur MER.

Alain LEMOINE est prêt à partager ses connaissances sous forme de stages en se déplaçant dans la FRANCE ou en vous recevant.

N'hésitez pas à le contacter.

Saison 2009 / 2010

TAI CHI CHUAN

PERPIGNAN
Centre de remise en forme - Femmes en forme
10 rue du Dr Baillat - Décathlon sud

Mardi
20 H 30 - 21 H 45 (forme courte)

St LAURENT de la S/que
Complexe Sportif
P. de COUBERTIN

Lundi
09 H 45 - 10 H 50
Jeudi
19 H 00 - 20 H 10
20 H 15 - 21 H 45

Jo MASO

Lundi
19 H 00 - 20 H 15
Cours d'armes
20 H 15 - 21 H 00
San Shou
21 H 00 - 22 H 00

BARCARES
Foyer municipal

Mardi
18 H 30 - 20 H 00 (forme courte)

TOULOUGES
Salle de danse - Parc de Clairfont

Mardi
12 H 15 - 13 H 30 (forme courte)
Vendredi
18 H 45 - 20 H 00
20 H 15 - 21 H 45

Maison des Associations

Mercredi
19 H 00 - 20 H 15
Cours d'armes
20 H 15 - 21 H 00

Cours : Débutants, intermédiares, Avancés, ouvert à tous

QI-GONG

St LAURENT de la S/que
Complexe Sportif
P. de COUBERTIN

Lundi
11 H 00 - 12 H 00
Jeudi
18 H 00 - 18 H 50

PERPIGNAN
Yawara dojo
173, avenue du maréchal Joffre

Mercredi
10 H 00 - 11 H 00

TOULOUGES
Salle de danse - Parc de Clairfont

Mardi
10 H 30 - 11 H 30

Maison des Associations

Mercredi
21 H 00 - 22 H 00

APPLICATIONS MARTIALES
PERPIGNAN
Centre de remise en forme - Femmes en forme
10 rue du Dr Baillat - Décathlon sud

Samedi
14H 30 - 16 H 30
(Nous allons nous servir d'applications du TaiJi Quan, des San Shou, du Xiao Yao Shuai et de Qin Na, en faire une synthèse pour créer une méthode de combat et de self défense simple)

Le Taiji quan est une gymnastique douce de santé, de longévité, c’est un Art martial dit interne. La forme à mains nues s’effectue à vitesse lente afin de prendre conscience du placement de son corps dans l’espace, de sa verticalité et de ses appuis. Il apprend à placer les articulations pour s’en servir sans fatigue, sans force et dans le plus grand relâchement afin que l'énergie circule en pleine liberté dans les méridiens. C’est une relaxation en mouvement qui développe la concentration, l’équilibre, la dissociation, la coordination et la mémoire pour devenir une méditation en mouvement.
Sous son apparence lente, le fait de coordonner les membres allant à des vitesses et des sens différents demande une grande concentration et stimule l’esprit.

LE QI-GONG

Gymnastique douce de santé axée sur la respiration, alliée à des mouvements lents, doux et simples.
Le Qi-Gong enseigné au sein de l'asssociation par Alain LEMOINE est un Qi-Gong des quatre saisons (SI JI GONG). Le travail est orienté sur les organes liés aux éléments correspondant à la saison du moment. Le Qi-Gong proposé est une synthèse de connaissances acquises auprés de N.T. PHAM, Dr YANG JWING MING, Dr YAYAMA, Thierry ALIBERT et Pierre BEYNET.

APPLICATIONS MARTIALES

Nous allons nous servir d'applications du TaiJi Quan, des San Shou, du Xiao Yao Shuai et des Qin Na, en faire une synthèse pour créer une méthode de combat et de self défense simple.


Plaquette 2009/2010 :