Tai chi chuan L'Art du Bien-Etre a perpignan, st laurent, barcares,canohes , biorelax, fleurs de bach, qi gong

Le TAI CHI CHUAN (TAIJI QUAN) animé par Alain LEMOINE au sein de L’Association L’Art du Bien Etre est une forme longue de 103 mouvements apparentée YANG.
Le représentant actuel de l’école est N.T. PHAM. Il est le 3ème de la génération d’une famille vietnamienne à retransmettre ce TAIJI.

Nous enseignons aussi :
Une forme au sabre courbé de la même école (N.T. PHAM)
Une forme de sabre droit (YANG ZHEN DUO)
Une forme d’épée (YANG ZHEN DUO)
Une forme courte d’éventail (André LERAY à Pékin)
Une forme de bâton emprunté au QUAN QI DAO
Une forme d’épée à deux ou San cai jian (YANG JWING-MING)
Le petit et grand Pao chui et San shou forme explosive et « combat » (EARL MONTAIGU).

Un remerciement à José MARTNEZ de L’ARTCC Bompas, mon compagnon de route, mon frère d’arme avec qui je m’entraîne au San shou et développe les techniques de chin na de (YANG JWING-MING).

Les cours de Tai Chi Chuan et de Qi Gong ont lieu à PERPIGNAN, St LAURENT de la Salanque, Le BARCARES et CANOHES. Sans interruption de Septembre à Juin et possibilité de continuer en Juillet et Août.

Pour ceux qui viennent en vacances l'été dans les PYRENEES ORIENTALES (66), vous avez la possibilté d'être initié gratuitement au Tai Chi Chuan au camping La ROSERAIE à ARGELES sur MER.

TAI CHI CHUAN

St LAURENT de la S/que
Complexe Sportif
P. de COUBERTIN

Lundi
09 H 45 - 10 H 50
11 H 00 - 12 H 15
Jeudi
19 H 00 - 20 H 10
20 H 15 - 21 H 45

Salle Polyvalente

Lundi
19 H 00 - 20 H 15
Cours d'armes
20 H 15 - 21 H 00
San Shou
21 H 00 - 22 H 00

BARCARES
Foyer municipal

Mardi
18 H 45 - 20 H 00
20 H 15 - 21 H 45
Mercredi
19 H 00 - 20 H 15
Cours d'armes
20 H 15 - 21 H 00
San Shou
21 H 00 - 22 H 00

CANOHES
ASPTT Pays Catalan

Mardi
12 H 15 - 13 H 30
Vendredi
18 H 45 - 20 H 00
20 H 15 - 21 H 45

Cours : Débutants, intermédiares, Avancés

QI-GONG

St LAURENT de la S/que
Complexe Sportif
P. de COUBERTIN

Mardi
18 H 00 - 18 H 50

PERPIGNAN
Yawara dojo
173, avenue du maréchal Joffre

Mercredi
10 H 00 - 11 H 00

Le Taiji quan est une gymnastisque douce de santé, de longévité,c’est un Art martial dit interne. La forme à mains nues s’effectue à vitesse lente afin de prendre conscience du placement de son corps dans l’espace, de sa verticalité et de ses appuis. Il apprend à placer les articulations afin de s’en servir sans fatigue. C’est une relaxation en mouvement qui développe la concentration, l’équilibre, la dissociation, la coordination et la mémoire pour devenir une méditation en mouvement.
Sous son apparence lente se dissimule une forme d’hyper-activité. En effet, coordonner les membres allant à des vitesses et des sens différents demande une grande concentration qui stimule l’esprit et paradoxalement procure une détente.

LE QI-GONG

Gymnastique douce de santé axée sur la respiration, alliée à des mouvements lents, doux et simples.
Le Qi-Gong enseigné au sein de l'asssociation par Alain LEMOINE est une synthèse de connaissances acquises auprés de de N.T. PHAM, Dr YANG JWING MING, Dr YAYAMA, Thierry ALIBERT et Pierre BEYNET.

Plaquette :

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